こんにちは。
皆さんは普段体を動かしていますか？
先日、高校時代のサッカー部同級生に誘われて、体育館を借りてフットサルをしてきました。時間が経つのが早いもので卒業してから８年も経ちました。(笑)
20歳ごろまでは社会人サッカーをしていたのですが、それ以来体を動かす事を疎かにしてきたのでとてもきつかったです。
ただ、足は覚えているもので勝手にボールを触る事ができました(笑)
久々に会った仲間達は、当時と変わっていなかったり、それぞれ家庭をもっていたり様々で楽しい時間を過ごせました。
また、自分と同じ様な職種の仲間も居たので、より一層頑張っていかないといけないなと改めて感じました。
今年は、毎年24時間テレビでやっているチャリティーマッチに参加させてもらう予定なので、頑張って体を慣らしていきます(笑)
皆さんも、自分のように普段あまり体を動かす機会がない方もいるのではないかと思います。
是非、体がスッキリするので健康の為にも運動しましょう！（絶賛筋肉痛です・・）