こんにちは～！
連日暑い日が続いてますが、皆様元気に過ごされていますか❓
夏は冷たい飲み物や、そうめん、アイス等を食べることも多いので
身体の内側が冷え体調不良になりやすい季節でもあります。
内臓の冷えは怠さや痛みにも繋がり消化器官も滞る為、食欲低下を招きます😟
ついつい冷たい物に手が伸びてしまいますが、
疲れが溜まってきたなと感じたら、白湯やお味噌汁を飲んだり、
生姜やキムチを食事に加えるなど温活を意識してみるのがオススメです😉
まだまだ夏はこれからなので、暑さに負けない身体づくりをしたいですね！
さて、先日横手市の秋田ふるさと村で開催されているイベントの
【ぶっとんでるいきのも展２】と【カブト・ザ・キングダム】に
行ってまいりました😆
個性的な生き物たちと、珍しい昆虫が沢山いて想像以上に楽しめました😳
個人的には、『鬱陶しいなぁ・・・』と言いたげな表情で
ツーンと横を向いていたフクロウが一番可愛かったです😂
皆様も機会があれば、ぜひ見に行ってみてください🎵